Nuestras experiencias se definen por cómo reaccionamos en momentos de estrés.

Imagina esta escena.

Mi papá, mi mamá, mi abuela y yo, junto a dos perritos.

Sentados todos dentro del carro.

Mis papás adelante, mi abuela, los perros y yo atrás.

Pleno tráfico, todo colapsado por el día de las madres.

Feliz día de las madres (atrasado) a todas las lectoras mamás de esta lista.

Nuestros planes iniciales eran ir al Tambor, un restaurante campestre a las afueras de Bogotá.

Pero como salimos tarde, quedamos atascados en el tráfico y a la 1:30 pm no habíamos salido de la ciudad.

Y estábamos atascados en el lugar más comercial y transitado de Bogotá.

Entre la 93 y la 85.

Todos a punto de explotar.

Mi mamá quejándose del hambre.

Mi abuela, en silencio, sintiendo la tensión en el ambiente.

Mi papá estresado queriendo seguir su plan inicial.

Y yo desesperado viendo qué hacer.

La cosa ya se estaba poniendo bien bien tensa.

Porque cualquier decisión parecía ser un caos y mucha demora.

Ya sabes, cuando tenemos hambre todos nos ponemos más irritables.

Claramente mi papá no estaba en condiciones de reaccionar.

Así que les dije a todos…

Bueno, vamos a buscar un parqueadero por aquí, nos caminamos la zona sin problema con las perritas y buscamos un buen restaurante sin afanes.

Sonaba un poco desesperado, pero si lograba poner comida en la boca de mi familia en un lugar donde no negaran la entrada a las perritas, todo iba a estar bien.

Mi papá a regañadientes se metió por unas calles, dio un par de giros, y de la nada estábamos en un restaurante que sabíamos que era bueno.

Se veía vacío.

Mi papá parqueó al frente, fui a preguntar por mesa y preciso tenían una de 4 en la terraza.

El día estaba soleado, así que era perfecto.

Nos metimos, y cuando mi mamá probó su primer sorbo de Aperol Spritz le agradeció a mi papá por el paseo.

De repente todo se había solucionado y calmado.

Entrenarte para reaccionar en momentos de estrés es clave.

No es algo que debes evitar.

El estrés no es algo que evitas.

Es algo para lo que entrenas.

Así como ir al gimnasio o desarrollar una habilidad.

Definir quién eres en los momentos de estrés te ayudará a alcanzar tus objetivos.

Tenlo presente.

Lograr ventas me generaba estrés.

Aplicar estrategias me genera estrés.

Cobrar y que me cobren me genera estrés.

Pero son cosas con las que debo lidiar día a día como dueño de un negocio.

Desde que inicié hasta el día de hoy.

Y cada vez se vuelve un tema más natural porque estoy entrenado frente a eso.

Cada vez me vuelvo mejor.

Y sé cómo reaccionar.

He visto a muchos sucumbir ante el estrés.

Yo mismo he caído en ocasiones ante el estrés.

Mi hijo prueba mis límites de estrés casi todos los días.

La mujer de mi vida también.

Entonces…

¿Debo enfocarme en evitar el estrés…

O más bien enfocarme en ser mejor lidiando con él?

Me voy por la segunda opción.

Nos vemos en otro correo.

Andrés Rueda.

PD: Toma una respiración profunda. Agradece por las oportunidades que llegan todos los días a tu puerta.